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Dokumentart(en): Buch/Monografie
Titel der Veröffentlichung: Burnout-Prävention

Erschöpfung verhindern - Energie aufbauen - Selbsthilfe in 12 Stufen

Bibliographische Angaben

Autor/in:

Bergner, Thomas

Herausgeber/in:

k. A.

Quelle:

Stuttgart: Schattauer, 2016, 3., überarbeitete und aktualisierte Auflage, XVI, 290 Seiten: Broschur, ISBN: 978-3-7945-3088-5

Jahr:

2016

Der Text ist von:
Bergner, Thomas

Der Text ist in diesem Verlag erschienen:
Schattauer

Den Text gibt es seit:
2016

Inhaltliche Angaben

Beschreibung:

Das steht in dem Text:

Wer sich überlastet fühlt, braucht konkrete Hilfe und keine wissenschaftliche Diskussion, ob es Burnout überhaupt gibt. "Burnout-Prävention" ist ein effektives Selbsthilfeprogramm in 12 Stufen, mit dem Sie Ihre eigenen Präventionsmaßnahmen gegen Burnout entwickeln können. Der etablierte Ratgeber erscheint nun in der 3., überarbeiteten und erweiterten Auflage, ergänzt um das aktuelle Thema "Embodiment" und mit wertvollen Informationen zum achtsamen Umgang mit sich selbst. Mittels der genau beschriebenen Symptome kann das eigene Burnout-Profil erkannt werden. Es werden viele Übungen beschrieben, die von den Informationstexten getrennt und nach Wichtigkeit geordnet sind - das erleichtert die individuell passende Auswahl.

Thomas Bergner vereint in seinem Buch wissenschaftliche Erkenntnisse mit seiner 20-jährigen praktischen Erfahrung in der Beratung von Menschen mit Burnout. Eine wertvolle Hilfe zur Selbsthilfe für alle, die Wege aus dem Burnout suchen oder gar nicht erst hineingeraten wollen.

[Aus: Verlagsinformation]

Wo bekommen Sie den Text?

Schattauer Verlag
https://www.schattauer.de/de/home.html

Weitere Informationen zur Veröffentlichung

Schattauer Verlag
https://www.schattauer.de/de/home.html

Um Literatur zu beziehen, wenden Sie sich bitte an Bibliotheken, die Herausgeber, den Verlag oder an den Buch- und Zeitschriftenhandel.

Referenznummer:

R/NV2172

Informationsstand: 22.03.2016